Langhanteln und Gewichte für das Training
Die Auswahl an Stangen und Gewichten umfasst Langhanteln, Klimmzugstangen und Gewichte der Marken Sporti und Hammer, um den Ober- und Unterkörper zu Hause oder im Fitnessstudio zu trainieren.
Hier findest du alles, was du für einen kompletten Arbeitsplatz benötigst, von der einzelnen Stange bis zu zusätzlichen Gewichten, die du mit deinen Kraftübungen kombinieren kannst.
Für wen ist diese Auswahl an Stangen und Gewichten gedacht?
Diese Auswahl richtet sich an alle, die Kraft und Muskelmasse aufbauen möchten, sei es zu Hause oder im Fitnessstudio. Du findest Gewichtsstangen, Zugstangen und Gewichte, die sowohl für Anfänger als auch für das Hinzufügen von Gewicht zu einem bereits bestehenden Training gedacht sind.
Welche Gewichtsstangen und Zugstangen findest du hier?
Der Katalog bietet verschiedene Arten von Stangen je nach gesuchter Übung. Die Gewichtsstange VirtuFit eignet sich für klassische Bewegungen wie das Bankdrücken oder Squats, die je nach deinem Niveau mit Scheiben belastet werden können. Die Zugstange Perfect Fitness Multi-Gym fokussiert sich eher auf das Training mit dem eigenen Körpergewicht, für Klimmzüge und bestimmte Core-Übungen. Die Marke Hammer ergänzt diese Auswahl mit ihrer eigenen Gewichtsstange, die für die gleichen Zwecke des allgemeinen Krafttrainings gedacht ist.
Welche Gewichte solltest du je nach Ziel wählen?
Die Gewichte dienen dazu, die Belastung einer Übung anzupassen, sei es im Freihanteltraining oder befestigt an einer Stange. Die Marke Sporti bietet eine Reihe von Gewichten in kleinen Einheiten von 1 kg bis 5 kg an, die nützlich sind, um in Schritten voranzukommen oder für Isolationsübungen. Das Gewicht Christopeit SP 20 XL und das zusätzliche Gewicht Fit & Rack von 5 kg ermöglichen es, eine bereits vorhandene Stange oder Scheibe zusätzlich zu beladen, für fortgeschrittene Trainingseinheiten. Die Kurzhantel Sporti, geliefert mit ihren Hantelscheiben, rundet dieses Angebot für eine Verwendung als Kurzhantel ab.
Welche anderen Seiten solltest du besuchen, um dein Krafttrainingsequipment zu vervollständigen?
Der Krafttraining-Katalog von Foot-Store ist auf mehrere Seiten verteilt, die du separat einsehen kannst:
- Die Hanteln, für unilaterales Training oder allgemeine Kraftübungen.
- Die Kettlebells, für dynamische Bewegungen und funktionales Training.
- Die Scheiben, um die Belastung an einer Gewichtsstange anzupassen.
- Die Medizinbälle, für Core-Arbeit und explosive Übungen.
- Die Bänke, um eine Stange abzulegen oder im Liegen oder mit einem Winkel zu trainieren.
- Die Scheibenablagen und Racks, um eine belastete Stange zu verstauen oder zu stützen.
- Die Krafttraining-Zubehör, um dein Training mit kleinem Equipment zu ergänzen.
- Das Trainingsmaterial, für Ausrüstung, die nicht in die vorherigen Kategorien fällt.
Du kannst auch zur Seite Krafttraining zurückkehren, um die gesamte Zusammenstellung dieser Seiten zu finden.
Wann findet man gute Angebote für Stangen und Gewichte?
Die Preise und Rabatte ändern sich regelmäßig, aber bestimmte Zeiträume bieten die besten Angebote für Krafttrainingsequipment. Der Black Friday und die Angebote zum Black Friday eröffnen in der Regel den Handelskalender, gefolgt von den Feiertagen und den Winterschlussverkaufsaktionen. Im Frühling übernehmen die French Days das Ruder. Außerhalb dieser Zeiten kannst du die Seiten Schnäppchen, Rabatte und Abverkauf verfolgen, wo die Preise kontinuierlich angepasst werden. Die Seite Neuheiten ermöglicht es dir, die neuesten Modelle sofort bei ihrer Ankunft zu entdecken, während die Seite In 24h versendet die verfügbaren Artikel für einen schnellen Versand zusammenfasst.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen einer Gewichtsstange und einer Zugstange?
Die Gewichtsstange wird mit Scheiben oder Gewichten für Übungen wie Bankdrücken oder Squats beladen. Die Zugstange wird in der Regel in der Höhe oder in einem Türrahmen befestigt und dient dem Training mit dem eigenen Körpergewicht, insbesondere für Klimmzüge.
Kann man eine Gewichtsstange ohne Bank verwenden?
Ja, eine Gewichtsstange kann stehend oder am boden für Übungen wie Kreuzheben oder Rudern verwendet werden. Die Bank wird nur für Bewegungen benötigt, die im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden, wie zum Beispiel das Bankdrücken.
Wie weiß ich, welches Zusatzgewicht ich wählen soll?
Die Wahl hängt vom Level und der ausgeführten Übung ab: Gewichte von 1 bis 2 kg eignen sich für feine Anpassungen oder Isolationsübungen, während Gewichte von 5 kg und mehr dazu dienen, eine Stange für Kraftübungen zusätzlich zu beladen. Es ist üblich, mehrere Gewichte zu kombinieren, um die Gesamtbelastung präzise anzupassen.
Sind die Gewichte Sporti mit allen Stangen kompatibel?
Die Kompatibilität hängt vom Durchmesser der Stange und dem der gewählten Gewichte oder Scheiben ab. Es wird empfohlen, diesen Durchmesser vor dem Kauf zu überprüfen, da nicht alle Stangen und Gewichte denselben Standard haben.
Braucht man einen eigenen Raum zum Trainieren mit Stangen und Gewichten?
Ein eigener Raum ist nicht zwingend erforderlich, aber ein Minimum an Platz am boden ist nötig, um eine Stange sicher zu handhaben, insbesondere für Hebe- oder Druckübungen. Gewichte und kleine Stangen lassen sich leicht verstauen, was auch eine gelegentliche Nutzung in einem gemeinsamen Raum ermöglicht.
